Kulturystyka

Firma Muscletech wprowadziła na rynek słynny, cieszący się uznaniem produkt Hydroxycut w nowym, wiekszym opakowaniu. Nowe opakowanie to aż 210 supertabletek na odchudzanie!

Hydroxycut Hardcore wykorzystuje naukowo opracowaną, wieloplatformową technologię pozwalającą na stymulowanie enzymów odpowiedzialnych za termogenezę i proces rozbijania tłuszczu. Innymi słowy ten jedyny w swoim rodzaju suplement działa poprzez pięcioetapowy proces zapewniając najefektywniejszą redukcję tkanki tłuszczowej.

Hydroxycut Hardcore pomógł już setkom tysięcy osób i liczba ta stale rośnie. Wielu zawodowych kulturystów potwierdza niezwykle silne działanie Hydroxycut Hardcore. Nazwiska takie jak Jay Cutler, Darrem Charles, David Henry, Gustavo Badell czy Johnnie Jackson mówią same za siebie. Wszyscy oni zaufali najpotężniejszemu dostępnemu na rynku spalaczowi tłuszczu, Hydroxycut Hardcore. Wiedzą jak mocne są jego podstawy naukowe i przekonali się na własnej skórze jak działa!

W podwójnie ślepym badaniu uczestnikom podawano aktywny składnik Hydroxycut® Hardcore lub placebo, zaś naukowcy mierzyli ich metabolizm. Okazało się, że zażycie Hydroxycut Hardcore zwiększa zużycie kalorii na następne 24 godziny! Ma to zasadnicze znaczenie dla każdego, kto chce spalić tak dużo tłuszczu, jak to tylko możliwe.

W innym teście wykazano, że zażywając tylko jeden ze składników Hydroxycut® Hardcore uczestnicy testu tracili nawet do 15 kilogramów w 6 tygodni! Średnia utrata wagi przy użyciu tylko jednego ze składników wyniosła blisko 5 kilogramów w 6 tygodni, a przecież zaawansowana technologicznie formuła Hydroxycut Hardcore zawiera jeszcze 12 dodatkowych składników.

Podczas innego, trwającego 12 tygodni badania, naukowcy postanowili zbadać faktyczne zmiany otłuszczenia. Wyniki pokazały, że główny składnik Hydroxycut® Hardcore jest w stanie zmniejszyć całkowity obszar tłuszczu o średnio 7,9% więcej niż placebo. Używając konkretnych liczb, ochotnicy stosujący składnik Hydroxycut® Hardcore zmniejszyli obszar tłuszczu o 26,7 cm2 podczas gdy w grupie kontrolnej stwierdzono spadek o 6.7 cm2. Wyniki te zostały wyliczone dzięki badaniu zwanemu tomografią komputerową.

Jakby tych wszystkich dowodów było mało, inne badanie dowiodło, że kluczowe składniki Hydroxycut Hardcore są w stanie zwiększyć poziom jednego z najważniejszych przy spalaniu tłuszczu hormonów: norepinefryny (NE) i to aż o 40%! Dzięki nadmiarowi norepinefryny we krwi Twój tłuszcz będzie się topił jak w piekle!

Jest kompleksową kompozycją naturalnych składników, które powodują nie tylko spalanie tkanki tłuszczowej - blokują także jej ponowne odkładanie. Inną zaletą tego preparatu jest to, że spalanie tłuszczu jest dodatkowym źródłem energii.
Read the rest of this entry »

Suplement przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej

- Superfats to “tłuszcze spalające tłuszcze”.

- Poprawia oksydację wolnych kwasów tłuszczowych

- Hamuje rozrost komórek tłuszczowych Read the rest of this entry »

Istnieją naturalne sposoby na spalanie tłuszczu odkładającego się tu i ówdzie w naszym ciele. I nie ma słowa o żmudnych ćwiczeniach, czy głodowych dietach. W niektórych smacznych i chętnie spożywanych pokarmach mamy swoich sprzymierzeńców w walce ze zbędnymi kilogramami. Są to miedzy innymi:

Zielona herbata
Ten aromatyczny napój poza tym, ze przeciwdziała powstawaniu nowotworów i chorobom układu krążenia pomaga szybciej trawić. Zawarte w zielonej herbacie składniki przyspieszają i usprawniają metabolizm. A według niektórych naukowców picie 4-5 kubków naparu dziennie zwiększa ilość spalanych kalorii średnio o 80%.

Cynamon
Ta pachnąca przyprawa, idealnie komponująca się ze smakiem jabłek, pomaga spalać cukry we krwi. Wystarczy przy każdym posiłku zjeść ćwierć łyżeczki cynamonu, a on usprawni spalanie cukrów i obniży ich poziom we krwi. Jest to istotne ponieważ nadwyżka tego składnika we krwi prowadzi do odkładania się tłuszczu w organizmie.Grejpfruty
Przeprowadzane badania udowadniają, że jedzenie tych owoców może mieć wpływ na utratę wagi. Warto jest więc jeść pół grejpfruta dziennie, lub wypić szklankę grejpfrutowego soku do posiłku, ponieważ te produkty obniżają ilość insuliny we krwi. Wysoki poziom tego składnika powoduje uczucie głodu, dlatego łakomczuchom tak trudno nie podjadać. U osób stosujący się do “grejpfrutowych” zaleceń w ciągu 12 tygodni zauważona spadek wagi nawet o 1,5 kg.

Poza naturalnymi sposobami na spalenie zbędnego tłuszczu można wspomagać się suplementami diety oraz stosować odżywki różnego typu. W dzisiejszym świecie, kiedy nauka poszła znacząco do przodu, na rynku pojawiają się rozmaite odżywki i suplementy, których zadaniem jest przyspieszenie spalania przez organizm tłuszczy co prowadzi do obniżenia wagi ciała i pozbycia się tłuszczu. Znakomicie sprawdzają się odżywki i suplementy firmy Olimp Nutrition, do których należą

- Olimp Fat Burner

- Olimp L-karnityna

- OlimpCLA

- Olimp Chitosan

- Olimp Therm Line

- Olimp Thermo Speed

Aby rosnąć trzeba jeść. nasz organizm potzrebuje kalorii do tego aby mógł wyrównać bilans zysków i strat i przy okazji wyjść nieco na plus. Bez tego nie ma efektów choćby najsolidniejszego planu treningowego. Zatem tylko i wyłącznie uwzględniając te dwa elementy jesteśmy w stanie do czegoś dojść w tym sporcie. Inaczej efektów nie będzie.

Podstawą diety na przyrost masy mięśniowej jest odpowiednio duża ilośc spożywanych kalorii. Oczywiście każdy z nas jest inny, kazdy ma inną genetykę, stosuje inny trening, poza treningiem życie każdego z nas wygląda nieco inaczej. Dlatego też musimy podchodzić do spraw diety indywidualnie opierając się jednak na pewnych zasadach. Jedna z podstawowych zasad jest właściwy dobró kaloryczno?ci naszej diety oraz mikroskładników z których będziemy wypełniać tš kaloryczność. Ogólna zasada diety masowej mówi że powinniśmy przekroczyć nasze dzienne zapotzrebowanie kaloryczne o około 24% w tym ze mikroskłądniki rozkładać się będą w sposób następujący; 2,2g białka na kilogram masy ciała, 25% diety to tłuszcze, resztę zapewniają węglowodany. Oczywiście to tylko ogólny zarys który musimy zmieniać w zalezności od efektów diety. Gdy zauważymy zbyt duże przyrosty tkanki tłuszczowej powinniśmy ograniczać węglowodany w naszej diecie, gdyż to własnie one sa głównie odpowiedzialne za przyrost tłuszczu. Białek staramy się dostarczać jak najwięcej zwierzęcych. w produktach spozywczych bardzo dobrym źródłem białka sa białka kurzych jaj, chude sery … Mleko nie jest najlepszym produktem gdyż zawiera ciężkostrawną kazeinę oraz laktoglobuliny które mogą uczulać. Zanim włączymy na dobre mleko do naszej diety sprawdźmy czy aby napewno nam ono nie zaszkodzi. Dorosły człowiek ma upośledzoną zdolność do trawienia laktozy co moze powodować nieprzyjemne dolegliwości ze strony ukłądu pokarmowego. Węglowodany. Jesli chodzi o te mikroskładniki staramy się dostarczać je w formie złożonej. Cukry proste nie mają takich właściwości jak złożone, zatem na niewiele nam się zdadzą cukier czy słodycze, doskonałym źródłem węglowodanów w naszej diecie sa płatki owsiane, rodzynki, ryż, kasza, makarony, warzywa, owoce. Tłuszcze. Tu sprawa jest zupełnie odwrotna niż w przypadku białek. Najkorzystniejsze dla nas są tłuszcze roślinne nienasycone. Takie tłuszcze znajdziemy głównie w oliwie z oliwek, oleju lnianym. Korzystne tłuszcze nienasycone z grupy omega3 zawierają ryby morskie. Są więc one doskonałym źródłem białka oraz tłuszczy.

Ważnym elementem sa pory dnia przyjmowania posiłków. Ze względu na dosyć dużą kaloryczność naszego dziennego zapotzrebowania optymalnie jest podzielić ich spożywanie na 6 posiłków dziennie. Przyjmując posiłki staramy się ładować organizm węglowodanami w porach przedpołudniowych, im blizej wieczora tym więcej białka. Węglowodany to cenne źródło energii które nie wykorzystane bardzo szybko przekształaca sie w tkankę tłuszczową. Zatem niekorzystnie jest zjeść wysokowęglowodanowy posiłek tuż przed snem. Nie mając możliwości spalenia tych kalorii podczas snu zostaną one zamienione przez organizm w tkanke tłuszczową.

W nocy w naszym organiźmie swą prace zaczyna hormon wzrostu. Buszuje on po naszym organiźmie tylko o tej porze, w trakcie snu. Jesli zatem zapewnimy sobie przed snem właściwą dawkę białka to możemy być spokojni że nasz hormon wzrostu przetransportuje je do mięśni. Z tego też powodu jedną z wazniejszych spraw jest sen. Kulturysta w okresie budowania masy mięśniowej powinien spać około 8 godzin. W tym czasie bowiem w jego organiźmie zachodzą zbawienne dla rozwoju masy mięśniowej procesy wywołane pracą hormonu wzrostu.